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2. 써마지 후 필수 피부관리 방법

✅ 1) 보습 관리 철저히 하기

써마지 시술 후 피부 속 콜라겐이 활성화되면서 일시적으로 건조함이 심해질 수 있습니다. 따라서 피부 수분을 유지하고 장벽을 강화하는 것이 매우 중요합니다.

✔ 히알루론산, 세라마이드, 판테놀 성분이 포함된 고보습 크림 사용
✔ 수분 유지력을 높이는 수분 에센스, 미스트 활용
✔ 주 1~2회 수분팩 사용하여 피부 진정 및 보습 강화
✔ 과한 클렌징, 스크럽 제품 사용 자제

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✅ 2) 자외선 차단 필수

써마지 시술 후 피부가 예민해질 수 있기 때문에 자외선 차단이 더욱 중요합니다.
UVA와 UVB 차단을 철저히 하지 않으면 색소 침착, 탄력 저하, 콜라겐 손실이 발생할 수 있습니다.

✔ SPF 50+ PA+++ 이상 선크림 매일 사용
✔ 외출 30분 전 충분히 도포하고, 2~3시간마다 덧바르기
✔ 모자, 선글라스, 양산 등으로 추가적인 자외선 차단
✔ 실내에서도 블루라이트 차단 기능이 있는 선크림 사용 추천

써마지 피부관리

✅ 3) 피부 장벽 강화하기

써마지 시술 후 피부가 민감해질 수 있으므로, 자극을 최소화하는 피부 장벽 강화 관리가 필요합니다.

✔ 약산성 클렌저 사용하여 피부 보호
✔ 비타민 B5(판테놀), 나이아신아마이드 함유 제품 사용
✔ 피부 장벽을 강화하는 세라마이드 크림 활용
✔ 진정 효과가 있는 시카(센텔라아시아티카) 성분 활용

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✅ 4) 콜라겐 합성을 위한 영양 관리

써마지의 핵심 효과는 콜라겐 재생이므로, 콜라겐 생성을 촉진하는 영양소를 섭취하면 효과를 극대화할 수 있습니다.

✔ 비타민 C: 콜라겐 합성을 돕고 항산화 효과 제공 (레몬, 키위, 오렌지, 브로콜리)
✔ 단백질: 피부 재생을 위한 필수 영양소 (닭가슴살, 두부, 달걀, 견과류)
✔ 오메가3 지방산: 피부 탄력 유지 및 염증 완화 (연어, 아보카도, 들기름)
✔ 콜라겐 펩타이드 보충제 섭취 (비타민 C와 함께 먹으면 흡수율 상승)

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✅ 5) 리프팅 마사지 & 홈케어 기기 활용

써마지 효과를 더욱 오래 지속하려면 피부 탄력을 유지하는 마사지와 홈케어 기기를 활용하는 것이 좋습니다.

✔ 손가락을 이용한 페이스 리프팅 마사지 (턱선 & 광대 위로 끌어올리기)
✔ 미세전류 마사지기(NuFACE, 트리니티) 활용하여 근막층 자극
✔ LED 마스크 & 초음파 마사지 기기 활용

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✅ 6) 운동 & 생활습관 개선

피부 건강은 전반적인 생활습관과 밀접한 관련이 있습니다.

✔ 수분 섭취: 하루 2L 이상 물 마시기
✔ 규칙적인 수면: 밤 11시~새벽 2시 피부 재생 시간에 숙면 유지
✔ 운동: 혈액순환을 돕는 가벼운 유산소 운동 (걷기, 요가, 필라테스)
✔ 금주 & 금연: 술과 담배는 피부 탄력 저하 및 노화를 촉진하므로 피하기

써마지 피부관리

3. 써마지 후 유지 기간과 추가 관리

일반적으로 써마지 효과는 6개월~1년 지속됩니다.
하지만 위와 같은 관리법을 실천하면 1년 이상 효과를 유지할 수 있으며, 피부 탄력이 더욱 좋아지는 것을 경험할 수 있습니다.

📌 써마지 피부관리를 위한 핵심 요약

✅ 보습 관리 철저히 하기 (히알루론산, 세라마이드 크림 필수)
✅ 자외선 차단 철저히 하기 (SPF 50+ 선크림 & 모자 착용)
✅ 콜라겐 합성 촉진 영양소 섭취 (비타민 C, 단백질, 오메가3)
✅ 리프팅 마사지 & 홈케어 기기 활용하여 탄력 유지
✅ 규칙적인 수면 & 운동으로 피부 재생 촉진
✅ 금주 & 금연하여 피부 노화 예방

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💡 결론

써마지 시술 후 효과를 오래 유지하려면 철저한 보습, 자외선 차단, 콜라겐 재생 관리, 생활습관 개선이 필수입니다. 단순히 시술 후 관리 없이 방치하는 것이 아니라, 꾸준한 홈케어와 건강한 습관을 병행하면 1년 이상 탄력 있고 건강한 피부를 유지할 수 있습니다.

써마지 효과를 극대화하기 위해 올바른 스킨케어 루틴을 정립하고, 생활습관을 개선하는 것이 가장 중요한 요소입니다. 꾸준한 관리로 오랫동안 탱탱하고 탄력 있는 피부를 유지하세요!